Στον σύγχρονο κόσμο, ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού πάσχει από κιρσούς. Αυτή η παθολογία συμπεριλήφθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας στη λίστα με τις «ασθένειες του πολιτισμού». Λόγω του τρόπου ζωής και της γενετικής προδιάθεσης, η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο ηλικιωμένους αλλά και νέους. Οι κιρσοί έχουν πολύ εκτεταμένες αντενδείξεις και περιορισμούς, η μη τήρηση των οποίων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κιρσών, πρέπει να εξεταστείτε από χειρουργό και να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες του. Δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες αλλαγές.
Πτυχία
Οι κιρσοί των κάτω άκρων εμφανίζονται σταδιακά. Υπάρχουν 3 μοίρες.
Φάση αποζημίωσης. Τα πόδια πρήζονται και γίνονται τεντωμένα, ειδικά μετά από περπάτημα ή ορθοστασία για μεγάλες χρονικές περιόδους. Πιθανό κάψιμο και πόνος στα αγγεία των κάτω άκρων, καθώς και κράμπες στους μύες της γάμπας. Αργότερα, εμφανίζεται ένα μικρό αγγειακό δίκτυο, που εκδηλώνεται ως «αστέρια». Συνιστάται να ελαχιστοποιήσετε την καθιστική ζωή και να κάνετε προληπτικές ασκήσεις.
Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Υπο-αντιστάθμιση επίπεδο. Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος στα πόδια αυξάνεται, οι κράμπες και το πρήξιμο αυξάνονται. Οι φλέβες γίνονται ακόμη πιο εμφανείς και διογκώνονται σε μπλε οζίδια. το τοίχωμα γίνεται πιο λεπτό και το αγγείο μπορεί να σκάσει. Το δέρμα ξεφλουδίζει και φαγούρα στην πληγείσα περιοχή. Είναι αδύνατο να χτενιστεί η εντοπισμένη περιοχή, αυτό μπορεί να προκαλέσει μικροτραύμα. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα στενά εσώρουχα και τα στενά ρούχα. Πρέπει να αποφεύγετε τα εντατικά αθλήματα και την άρση βαρών!
Στάδιο αποζημίωσης. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην αποστράγγιση του αίματος από τις φλέβες, με αποτέλεσμα έντονο οίδημα των κάτω άκρων. Μπορεί να εμφανιστούν μακροχρόνια τροφικά έλκη και έκζεμα. Αυτό το στάδιο συχνά συνοδεύεται από φλεγμονή και θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων. Εάν ο αυλός είναι φραγμένος από θρόμβο, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η χρήση ενδυμάτων συμπίεσης είναι υποχρεωτική κατά τη φάση της αντιστάθμισης. Η εντατική σωματική δραστηριότητα πρέπει να αποφεύγεται.
Περιορισμοί
Εάν υπάρχει πόνος, ο ασθενής πρέπει να χάσει βάρος εάν είναι υπέρβαρος. Μια δίαιτα είναι απαραίτητη για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, που φράζουν τους αυλούς των αιμοφόρων αγγείων και προκαλούν την εμφάνιση θρόμβων αίματος σε αυτά.
Αν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια κιρσών - φαγούρα, κάψιμο, μούδιασμα στους μύες - πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ και να μειώσετε την κατανάλωση αλατιού. Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στο σχηματισμό λιποπρωτεϊνών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
Εάν έχετε κιρσούς, καλό είναι να επιλέξετε άνετα, «σωστά» παπούτσια. Το να φοράτε πολύ στενά παπούτσια, ειδικά παπούτσια με ψηλά τακούνια, συμβάλλει στη συμφόρηση των ποδιών.
Ένας ορθοπεδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ορθοπεδικούς πάτους και θα σας προτείνει ρούχα συμπίεσης και ειδικές κάλτσες.
Εάν η ακεραιότητα του δέρματος διακυβεύεται, η ιρουδοθεραπεία, ο βελονισμός και η φυσιοθεραπεία αντενδείκνυνται.
Αντενδείκνυται διαδικασίες
Δεν συνιστώνται ζεστά μπάνια για κιρσούς. Είναι καλύτερα να μην επισκέπτεστε τα μπάνια και τις σάουνες.
Στην αρχική φάση των κιρσών, μπορείτε να κάνετε ντους αντίθεσης και ποδόλουτρο.
Στα προχωρημένα στάδια της νόσου, τα μασάζ, ειδικά το cupping και το μέλι, δεν είναι πλέον δυνατά. Απαγορεύονται συσκευασίες που περιέχουν διάφορα καλλυντικά σκευάσματα.
Η αποτρίχωση στα πόδια είναι δυνατή χωρίς έκζεμα και έλκη, αλλά θα πρέπει να αποκλείονται οι λωρίδες ζάχαρης και κεριού.
Οι θερμικές κομπρέσες αντενδείκνυνται. Μπορούν να επιδεινώσουν τα τροφικά έλκη ή να προκαλέσουν αλλεργίες.
Η μακροχρόνια παραμονή στον ήλιο και στο σολάριουμ είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Τα τατουάζ δεν πρέπει να εφαρμόζονται στις πληγείσες περιοχές του σώματος, ειδικά εάν έχει καταστραφεί η ακεραιότητα του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Στο στάδιο της αποζημίωσης, δεν συνταγογραφούνται φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες θέρμανσης. Στα αρχικά στάδια, η θεραπεία με μαγνητικό πεδίο και η darsonvalization βοηθούν.
Απαγορευμένα φάρμακα
Οι γυναίκες με κιρσούς δεν πρέπει να λαμβάνουν ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια. Συμβάλλουν στην πάχυνση του αίματος και υπάρχει κίνδυνος θρόμβων αίματος.
Δεν πρέπει να παίρνετε διουρητικά ή άλλα φάρμακα που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μεταβολική διαδικασία.
Η χρήση του φαρμάκου πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.
Φυσική δραστηριότητα
Για ήπιους κιρσούς, συνιστάται η μη εντατική σωματική δραστηριότητα. Η πεζοπορία και η ποδηλασία, η κολύμβηση, η γιόγκα και οι ασκήσεις Qigong είναι χρήσιμες.
Εάν τα αιμοφόρα αγγεία δεν διαστέλλονται, μπορείτε να εξασκηθείτε στην καλλανητική και το τέντωμα.
Σε προχωρημένες περιπτώσεις παθολογίας, τα ακόλουθα αντενδείκνυνται αυστηρά:
- μακροπρόθεσμο στατικό φορτίο.
- άρση βαρών άνω των 5 κιλών, άρση βαρών και πάλη.
- υπαίθρια αθλητικά παιχνίδια όπως ποδόσφαιρο ή βόλεϊ·
- ορειβασία και πεζοπορία?
- επαγγελματικά μαθήματα χορού?
- γρήγορο τρέξιμο, ειδικά σε μεγάλες αποστάσεις.
- αλεξιπτωτισμό ελευθέρας πτώσεως;
- Step aerobic.
Απαγορευμένα προϊόντα
Είναι σημαντικό για ένα άτομο με κιρσούς να τηρεί τις σωστές διατροφικές συνήθειες.
Εξαίρεση:
- λιπαρά τρόφιμα?
- αγγούρια?
- καπνιστά κρέατα?
- μαρινάδες?
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα
Αποφύγετε την κατανάλωση γλυκών, προϊόντων αλευριού και βουτύρου και προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε φοινικέλαιο. Αυτές οι τροφές προκαλούν την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης.
Η διατροφή ενός ασθενούς με φλεβική νόσο δεν πρέπει να περιλαμβάνει γρήγορο φαγητό, επεξεργασμένα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, καφέ και δυνατό τσάι.
Είναι καλύτερα να περιορίσετε το αλάτι και τα καυτά ή πολύ καυτά μπαχαρικά, το σέλινο και τη μέντα.
Διατροφικές συστάσεις
Με τους κιρσούς, ένας πάσχων πρέπει να τρώει μικρές μερίδες, συχνά έως και πέντε φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα υπέρβαρα άτομα να προσέχουν τη διατροφή τους. Λόγω του υπερβολικού βάρους, υπάρχει κίνδυνος θρομβοφλεβίτιδας με επακόλουθη αγγειακή εμβολή.
Τα προϊόντα πρέπει να υποβάλλονται σε ήπια θερμική επεξεργασία, προτιμώντας το ψήσιμο, τον ατμό και το βράσιμο. Το κάπνισμα και το τηγάνισμα τροφίμων πρέπει να αποφεύγονται.
Ένας ασθενής με κιρσούς θα πρέπει να πίνει την απαιτούμενη ποσότητα υγρών, περίπου 2,5 λίτρα, καθημερινά. Εάν δεν τηρηθεί το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, το αίμα πυκνώνει και μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος.
Γενικές συστάσεις
Για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, ένα άτομο με φλεβική ανεπάρκεια πρέπει να τηρεί ορισμένους κανόνες:
- με προχωρημένους κιρσούς, η έντονη σωματική δραστηριότητα απαγορεύεται.
- Καθίστε και στέκεστε λιγότερο, κινήστε περισσότερο. Εάν ένα άτομο εργάζεται ενώ κάθεται, σηκωθείτε και τεντώστε τακτικά.
- εξάλειψη της δυσκοιλιότητας που οδηγεί σε συμφόρηση των πυελικών οργάνων.
- τρώτε σωστά και αρκετά, τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα για να αποκτήσετε τα απαραίτητα μικροστοιχεία και μέταλλα.
- Για συμφόρηση στα κάτω άκρα, είναι απαραίτητο να φοράτε ρούχα συμπίεσης.
- Αποφύγετε το αλκοόλ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, και το κάπνισμα. Αυτές οι κακές συνήθειες οδηγούν σε σκλήρυνση του φλεβικού αυλού.
- λήψη αντιπηκτικών όπως συνταγογραφείται από γιατρό.
- πλήρης ύπνος, τουλάχιστον 8 ώρες.
- ανυψωμένη θέση των ποδιών όταν ξαπλώνετε.
- προληπτική γυμναστική.
Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της νόσου με βάμματα με βάση το ιπποκάστανο, αγγειοπροστατευτικές και δροσιστικές αλοιφές και παυσίπονα. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος χρησιμοποιούνται τα απαραίτητα φάρμακα, βιταμίνες C, E και P, καθώς και αντισπασμωδικά.
Στα πρώτα σημάδια της παθολογίας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με χειρουργό ή φλεβολόγο. Η αυτοθεραπεία είναι εντελώς απαράδεκτη.
Η λήψη αναλγητικών αλοιφών και δισκίων ανακουφίζει για λίγο την πάθηση, αλλά δεν τη θεραπεύει. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να εκτιμήσει την έκταση της νόσου και να παραπέμψει τον ασθενή για τις απαραίτητες εξετάσεις και διαγνωστικές διαδικασίες. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, συνταγογραφείται επαρκής θεραπεία.
Σε περίπτωση φλεβικής ρήξης ή θρομβοεμβολής, η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται και δεν μπορεί να αναβληθεί, καθώς οι καταστάσεις αυτές είναι απειλητικές για τη ζωή του ασθενούς.