Σήμερα το πρόβλημα των κιρσών είναι σχετικό, αφού κάθε τέταρτο άτομο αντιμετωπίζει αυτή την ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα και συχνά οδηγεί σε μια επικίνδυνη επιπλοκή - θρομβοφλεβίτιδα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία και την πρόληψη των κιρσών.
Κιρσοί: αιτίες και συμπτώματα
Στους κιρσούς διαταράσσεται η λειτουργία των αγγείων που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά. Η νόσος εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες άνω των 30 ετών. Λόγω της παραμόρφωσης των φλεβικών αγγείων και των κλειστών πτερυγίων της βαλβίδας, το αίμα δεν μπορεί να κυκλοφορήσει κανονικά, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η ροή του αίματος προς την καρδιά.
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να αποτελέσουν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας στα αιμοφόρα αγγεία:
- Γενετική προδιάθεση. Εάν ένας από τους γονείς έπασχε από κιρσούς, ο οποίος οφείλεται σε κακής ποιότητας βαλβίδες και αδύναμα αγγειακά τοιχώματα, το παιδί κληρονομεί αυτή την ασθένεια στο 70% των περιπτώσεων.
- Ευσαρκία. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών κατά 35%, καθώς η έντονη άσκηση διαταράσσει τη φυσιολογική ροή του αίματος στις φλέβες των ποδιών.
- Εγκυμοσύνη. Η συμπίεση των οπισθοπεριτοναϊκών φλεβών από τη διευρυμένη μήτρα και ο μεγάλος κυκλοφορούντος όγκος αίματος οδηγούν σε κιρσούς.
- Ορμονικές αλλαγές. Ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών αυξάνεται λόγω ορμονικών ανισορροπιών που αποδυναμώνουν τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία.
- Τρόπος ζωής. Ο περιορισμός της φυσικής δραστηριότητας (υποδυναμία) ή η παραμονή σε στατικές θέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει αρνητική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος.
Επιπλέον, η ανάπτυξη κιρσών μπορεί να προκληθεί από μια μη ισορροπημένη διατροφή με έλλειψη χονδροειδών ινών, η οποία οδηγεί σε άτυπες αλλαγές στη δομή των τοιχωμάτων των φλεβών. Η πιθανότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας δεν μπορεί να αποκλειστεί λόγω της χρήσης αγγειοσυσπαστικών ενδυμάτων, καθώς και στο πλαίσιο συχνών αγχωτικών καταστάσεων, κατάχρησης αλκοόλ, καπνίσματος και τραυματισμών στα πόδια.
Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το στάδιο της νόσου. Ακόμη και πριν εμφανιστούν οπτικά σημάδια, υπάρχει ένα αίσθημα βάρους στα πόδια, το οποίο μπορεί να αποδοθεί σε φυσιολογική κόπωση. Καθώς οι κιρσοί εξελίσσονται, παρατηρούνται διάφορα έντονα συμπτώματα: πόνος στα πόδια, πρήξιμο και κράμπες το βράδυ, σκουρόχρωμο χρώμα του δέρματος των ποδιών, εμφάνιση συμπίεσης, τελαγγειεκτασίες (φλέβες αράχνης), τοπικά διευρυμένες φλέβες στα πόδια, κνησμός του δέρματος, που υποδηλώνουν ανίατες διαταραχές. Οι σοβαρές περιπτώσεις κιρσών συνοδεύονται από ζάλη, υπερθερμία, αιμορραγία από φλεβικούς κόμβους, θρομβοφλεβίτιδα, τροφικά έλκη και φλεβοθρόμβωση.
Θεραπεία κιρσών στα πόδια
Πριν από τη συνταγογράφηση της θεραπείας για κιρσούς, πρέπει να πραγματοποιηθούν οι ακόλουθες διαγνωστικές διαδικασίες: υπερηχογραφική εξέταση των φλεβών των ποδιών (εξέταση με υπέρηχο και Doppler), καθώς και διπλή αγγειοσάρωση, ρεοβασογραφία. Μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης, ο φλεβολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα, ανάλογα με το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας:
- Μια επέμβαση με μικροχειρουργικές τεχνικές. Για σοβαρούς κιρσούς, πραγματοποιείται φλεβεκτομή - η αφαίρεση των προσβεβλημένων φλεβών χρησιμοποιώντας μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πήξη λέιζερ ή ραδιοσυχνότητας των φλεβών. Οι κιρσοί στα αρχικά στάδια αντιμετωπίζονται με φωτοπηξία και οι ευρυαγγείες αφαιρούνται με λέιζερ.
- Η σκληροθεραπεία περιλαμβάνει την έγχυση φαρμάκων στη διευρυμένη φλέβα που συγκολλούν τα τοιχώματα της φλέβας μεταξύ τους. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής φορά κάλτσα συμπίεσης για περίπου 2 μήνες για να σχηματίσει σταθερές συμφύσεις.
- Συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει λήψη φλεβοτονικών, αντιαιμοπεταλιακών παραγόντων, αντιοξειδωτικών, αντιπηκτικών και άλλων φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος είναι σχετική στην προεγχειρητική περίοδο και όταν η χειρουργική αφαίρεση φλεβών δεν είναι δυνατή.
Οι γιατροί συνιστούν να μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα, να φοράτε κάλτσες συμπίεσης και ελαστικούς επιδέσμους και να μειώνετε τα στατικά φορτία κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μετά τις διαδικασίες για ένα μήνα. Στα πρώτα συμπτώματα των κιρσών, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν φλεβολόγο για να αποφύγετε την ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας που οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.
Πρόληψη ασθενειών
Για να αποτρέψετε την εν λόγω παθολογία και να ανακουφίσετε τα πρώτα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να τηρείτε τους βασικούς κανόνες πρόληψης:
- Ασκηθείτε τακτικά, κολυμπήστε και κινηθείτε περισσότερο. Ένας ενεργός τρόπος ζωής βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Αποφύγετε την υπερβολική χρήση ζεστών λουτρών, την έκθεση στον ήλιο και τις σάουνες. Η υπερβολική έκθεση στη θερμότητα μειώνει τον τόνο των φλεβών στα πόδια και οδηγεί σε συμφόρηση αίματος.
- Η εγκατάλειψη κακών συνηθειών είναι μια αποτελεσματική πρόληψη των κιρσών. Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις συνδέονται με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Όταν εργάζεστε με σταθερό στατικό φορτίο, πραγματοποιήστε προπόνηση προθέρμανσης. Για παράδειγμα, εάν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε συνεχώς μπροστά σε έναν υπολογιστή, μπορείτε να περπατάτε στη θέση σας για 10 λεπτά κάθε ώρα, οκλαδόν και τεντώνοντας τα πόδια σας.
- Φορέστε άνετα ρούχα που δεν είναι πολύ στενά για να αποφύγετε τη συμπίεση των φλεβών στα πόδια σας και την εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, δεν πρέπει να φοράτε καθημερινά παπούτσια με τακούνι πάνω από 5 εκατοστά.
- Προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος σας φυσιολογικό ή να το ομαλοποιήσετε μέσω της διατροφής.
- Κάντε ένα ντους αντίθεσης για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, κάντε μασάζ στους μηρούς, τα πόδια και τα πόδια σας. Όταν είστε ξαπλωμένοι, σηκώνετε πιο συχνά τα πόδια σας 15 cm πάνω από το σώμα σας.
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη κατά των κιρσών. Για να αποφευχθούν διαταραχές της φλεβικής και αγγειακής ροής του αίματος, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και να περιοριστεί η πρόσληψη αλατιού. Για όσους κινδυνεύουν, οι ειδικοί συνιστούν να τρώνε πιο συχνά ραπανάκια, σμέουρα, καρότα, ρύζι, σιτάρι και κουάκερ φαγόπυρου. Σε γενικές γραμμές, αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες πρόληψης, μπορείτε να αποφύγετε την ανάπτυξη κιρσών ακόμα κι αν έχετε κληρονομική προδιάθεση.